Сон новорожденного ребенка: установлены пороговые значения

Сон новорожденного ребенка: установлены пороговые значения

Новые мамы хорошо это знают: ранние ночи — это уж точно не прогулка по парку! К счастью, с течением месяцев ситуация улучшается. Чтобы понять, как и сколько времени требуется младенцам для того, чтобы заснуть, полезно обратиться к данным недавнего финского исследования, проведенного группами, работающими в двух важнейших научных учреждениях страны — Университете Турку и Финском институте здравоохранения и социального обеспечения (THL).

Эксперты начали с того, что поставили перед собой задачу вписать изменения в детский сон в течение первых двух лет жизни. Исследование представляет собой поворотный момент, поскольку до его опубликования в медицинской литературе не было никаких ссылок на время сна в раннем детстве, полученных на основе большого объема данных.

Благодаря вышеупомянутому исследованию, мы знаем, что существует большая индивидуальная разница между моделями, связанными с утренним пробуждением, ночным пробуждением и ритмами сна. Однако специалисты, проводившие научную работу под руководством д-ра Юлии Паавонен, выявили общие черты. Например, они обнаружили, что в среднем время, необходимое ребенку для засыпания в возрасте 6 месяцев, на 20 минут меньше параметров первых периодов жизни. Однако в возрасте 2-х лет большинство детей просыпаются только раз в ночь.

В исследовании, подробности которого были опубликованы на страницах научного журнала «Медицина сна», приняли участие 5 700 финских детей. Доктор Паавонен и ее команда, проведя мониторинг сна этой пробы, установили пороговое значение, уточнив, что если 8-месячному ребенку требуется более 40 минут, чтобы заснуть, рекомендуется проконсультироваться с педиатром. Этой же рекомендации следует придерживаться и в случае шестимесячного ребенка, который просыпается 2/3 ночи.

Ученые советуют обращаться к педиатру даже тогда, когда ребенок долгое время не спит по ночам (более часа, если ребенку 8 месяцев, более 45 минут, если ему 1 год, и более получаса, если ему 18 месяцев).

search-sales

Похожие записи

Совместное воспитание ребенка учит нас быть лучшими родителями

Совместное воспитание ребенка учит нас быть лучшими родителями

Как объяснить ребенку инвалидность

Как объяснить ребенку инвалидность

Как вырастить здорового ребенка: полезные советы

Как вырастить здорового ребенка: полезные советы